Хэмилтон: Как источник белка мясо - это просто мусор

Хэмилтон:  Как источник белка мясо - это просто мусор

Пилот Mercedes Льюис Хэмилтон говорил о вегетарианской диете.

"Я не могу передать словами, насколько хорошо я стал чувствовать себя после перехода на вегетарианскую диету - говорит Хэмилтон. - Раньше я как и многие наслаждался молочными продуктами и мясом, но при этом я часто просыпался с ощущением неуверенности, у меня были перепады настроения, а уровень энергии был нестабильным и менялся в течение дня. У меня был вздутый живот и были проблемы с желудком.

На вегетарианской диете я смог набрать 5 килограмм. Как источник белка мясо - это просто мусор. Я могу больше тренироваться, а на гонки я выхожу с отличным настроением".

Источник